癫痫是指大脑神经元重庆癫痫病重点医院异常放电引发突然、短合症。拥有良好的睡眠是保证一个人良好精神状态的很好方法，同时良好的睡眠也是预防各种疾病发作的很佳方法。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。

1.养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥青海哪里治疗癫痫饿和暴饮暴食。

2北京治疗癫痫哪家医院很好.对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

3.进食辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。

4.发作已被控制，症状糟杂场所，保持安静环境。

5.发作较频繁者，应限制在加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上抢救和治疗。

6.一旦确诊用。

这个问题的详细介绍，医生温馨提示癫痫诊断要十分慎重，一旦出现疑似癫痫病例，到正规医院检查，患者可以做脑电图检查，如有必要还可做睡眠脑电图和视频脑电图检查，还可以做CT或化验检查来确诊。