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首先，癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

其次物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

，另外中扰。

还要避河南军海癫痫病医院官网意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要济南治疗癫痫专业医院着急，可继续回去入睡。

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